毎日がダイエット！？

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９月になったというのに、暑さが衰える気配はありませんね・・・・・。

毎朝、自転車こいで元気に出勤！！するものの、汗が止まらずしばらくは仕事に身が入りません。

そういえば、この夏、なぜか太ったように思います・・・・

いえ、確実にお肉が増えました（泣）

思い当たること・・・・・「年」かな！？

代謝が悪くなって太りやすい体質になっているはずなので、今までと同じような生活をしていてはいけない！！

そう思って今、毎日腹筋とストレッチをするようにしています。

以前から興味のあったフィットネスクラブも検討中です。

これからまたご飯のおいしい季節なので！気を引き締めて毎日ダイエットに励もうと決意した夏の終わり。

本当なら夏の間に頑張らないといけなかったのですが（汗）

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