家と病気の因果関係②

ブログをご覧のみなさま、こんにちは！
進和ホームの幸せづくり専門家　佐野です。

前回のブログは、家づくりと病気には深い関係があると言うお話でした。
家を快適な環境にすることで、病気を防ぐことができます。
今日は、前回の続きで家が抱えている問題の２つ目、家の間取りです。
私の親が子どもの時代は、子ども部屋が無かったそうです。
田の字型で、ふすま一枚で全部が繋がっているといった家が多かったようです。

だから、今のような個室はありませんでした。
それが、戦後になって、プライバシーを重視した家になってきましたよね。
個々の独立した部屋とLDKと言うプラン。
しかも、それぞれの部屋が狭くて、密閉された空間です。
だから、窮屈で精神的な圧迫を受けているんです。
ところで、睡眠が充分に取れない家って結構あるんです・・・
食事を取らないと体が動かせませんよね。
同じように、充分寝ていないと疲れが取れません。
だから、頑張って働こうと言う気持ちにならないんです。

３つ目の問題は、住環境です。
みなさんは、どういう環境だと一番熟睡できますか？
一番イメージできるのが超高級ホテル。
一泊１万円ぐらいじゃダメですよ。
５万円以上するようなホテルです。
そう言うホテルに泊まると、とても快適に眠ることが出来ます。
ベッドはもちろん、音も照明もそうです。
遮音性に優れているので、静かです。
カーテンを閉めれば、真っ暗になります。
真っ暗で音がしないこと。
それが快適に眠るための条件です。
以前のブログでも少し触れましたが
音とか日当たりとか臭いとか風通しに気をつけて考えてください。
そういうことを、あまり考えずにやってる人が多いですね。
日当たりや風通しは皆考えます。
しかし、臭いとか、音とかいうのは案外気にしないようですね。
実はそういうことがストレスの原因になっているんです。
一日中、騒音がしてたらやっぱり落ち着かないですし、安らげないですよね。

TEL:090-3058-0317

佐野暢亮