心配事の9割は起こらない

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先日「心配事の9割は起こらない」という本を読む機会がありました。

「余計な不安や悩みを抱えないように、
他人の価値観に振り回されないように、
無駄なものをそぎ落とし、限りなく簡素に生きる」

当たり前のことかもしれませんが、頭でわかっていても行動にうつせる人は少ないと思います。

人はあれこれ、ありもしないことを想像しがちです。 心を縛るもの、心に棲みついて離れないものはすべて「妄想」です。 他人がうらやましいという気持ちも、自分はダメだという思いも、実はすべて妄想なのです。

余計なことは考えずに、心を空っぽにして、体も心も自然にゆだねる。

そうすることにより心配事がなくなるのです。

進和建設ではこのような学びの機会がたくさんあります。

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