か・からだが

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昨日の「餅つき」で体に異変が・・・。

笑えないぐらい体が動きません。

腕はもちろん、腰、背中、太もも。

そして、何かわかんけどわき腹までもが筋肉痛です。

またまた運動不足を感じます。

こういうことを無くしていくためにも「筋トレ」にいそしんでいきます！！

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2010.12.10

2010.12.10

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