朝ごはんは・・・

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今朝は珍しく、朝ごはんに昨日の晩に作ったくりーむシチューを食べました♪

朝にパン以外のものを食べるのは珍しいのでお腹もびっくり！？

お腹が満たされたので、今日も一日頑張れそうです！

朝ごはんを食べない人が若い世代には特に多いようですが、朝ごはんを食べないと私はスイッチが入りません！

実際に、それはテレビなどで専門家の先生が言っているのを聞いたこともありませんか？？

確か、脳に栄養が足りなくて、頭がフル回転しないので仕事の効率も悪くなるとか。

３食をバランスよく食べるのが健康に一番！

朝ごはんはどれだけ食べても太らない！？

ということで、みなさん、朝ごはんはきちんと食べましょうね！！！

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